| Tápérték |
/100 g *(NRV) |
/adag (16 g) *(NRV) |
| Energiatartalom/Energia |
1310 kJ/313 kcal |
210 kJ/50 kcal |
| Zsír |
6,3 g |
1,0 g |
| ebből telített zsírsavak |
2,3 g |
0,4 g |
| Szénhidrát |
14 g |
2,3 g |
| ebből cukor |
3,8 g |
0,6 g |
| Ballasztanyag |
3,6 g |
0,6 g |
| Fehérje |
48 g |
7,7 g |
| Só |
1,6 g |
0,25 g |
| C-vitamin |
388 mg (485 %) |
62 mg (78 %) |
| Vas |
22 mg (157 %) |
3,5 mg (25 %) |
| Mangán |
3,4 mg (170 %) |
0,54 mg (27 %) |
| Foszfor |
690mg (99 %) |
110 mg (16 %) |
* NRV: az ajánlott napi adag százalékban
